Plants vs zombies jardín zen girasol

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Plants vs zombies jardín zen girasol

La primera vez que usé semillas de girasol de jardín zen, me hicieron sentir como una supermujer. Como en una de esas supermujeres con superpoderes y una supercapacidad para ganar en todas las cosas. Así que estoy bastante seguro de que tenían que unirse a mí para que yo ganara. Son geniales. ¡Incluso tienen un girasol en sus semillas de girasol! Y la mejor parte es que son veganos. No hay estiércol de vaca en los chips de plátano.

¿Qué tienen que ver estos pequeños y deliciosos granos de bondad con la supervivencia de los zombis? Dejame explicar. Con 5'1 ", soy pequeño para ser un zombi, pero no soy muy pequeño. Si miras mi estatura en comparación con mi esposo, estoy en el extremo más bajo de lo "normal" (5'2 ″), pero si eres un extraterrestre que nos mira con desprecio, soy como una astilla de un ser humano. Es por eso que guardo algunas latas de esto en el refrigerador en todo momento. (En caso de que sea víctima de un ataque zombi, puedo comer con la conciencia tranquila.

Estas son algunas de mis recetas favoritas con girasol. (Y no es que los use siempre, soy un gran defensor de asegurarme de que tenga una amplia variedad de cosas a mano que pueda tener a mano en caso de emergencia)

1) Girasol Girasol Fritas. Estos son el bocadillo perfecto para comer mientras ves The Walking Dead. Además, si estás en ese apocalipsis zombie, es útil tener bocadillos a mano. (Compro el mío en Costco y tenían un gran precio de $ 3.29 el paquete)

1. Picar y esparcir en una bandeja para hornear.

2. Hornee por 15 minutos a 180 grados (o hasta que esté crujiente).

3. Retirar del horno

4. Mezclar bien con una cuchara o una batidora de inmersión.

Aquí está la receta de Epicurious que me gusta usar.

Ingredientes de chips de girasol (horneados):

3 tazas de harina integral seca u otra harina de trigo integral

2 cucharadas de azucar

2 cucharadas de sal

1 cucharada de levadura en polvo

1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio

1 cucharada de cebolla seca picada

1/4 taza de semillas de girasol

3/4 taza de semillas de girasol finamente picadas

1/4 taza de semillas de amapola

1 taza de aceite de canola

2 huevos

1 taza de yogur natural

Direcciones:

Precalienta el horno a 180 ° C (350 ° F). Engrase ligeramente una bandeja para hornear.

En un tazón grande, combine la harina, el azúcar, la sal, el polvo de hornear y el bicarbonato de sodio. En un tazón pequeño, combine la cebolla y las semillas de girasol. En otro tazón pequeño, combine las semillas de amapola.

En una batidora de pie, bata el aceite y los huevos a velocidad media hasta que estén amarillentos y espumosos. Batir lentamente el yogur hasta que se combinen. Agrega los ingredientes secos a la mezcla de huevo en dos partes, alternando con la mezcla de yogur. Mezcle las semillas de girasol y amapola.

Transfiera la masa a la bandeja para hornear preparada. Con una cuchara humedecida, forme la masa en un cuadrado rugoso. Extienda las semillas de girasol picadas sobre la masa, utilizando una espátula. Esparcir las semillas de amapola sobre las semillas de girasol con una espátula.

Hornee las galletas durante 15 a 20 minutos, o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada. Transfiera las galletas a una rejilla para que se enfríen por completo. ¡Corta en 12 trozos iguales y disfruta!

Nos encantan estos con algo de fruta fresca y una cucharada de yogur griego. ¡Tengo que compartir un pequeño secreto contigo! Puedes hacerlos con un solo huevo, ¡funciona igual de bien! Y si no está usando yogur griego, intente agregar un poco de azúcar al huevo para compensar la falta de humedad.

Información nutricional

Estas galletas son solo un poco saludables, al menos para los niños.

información nutricional

información nutricional

Tamaño de la porción

Cantidad por porcion

Tal como se sirve

Calorías

100

Calorías de grasa

40

% Valor diario

Grasa total 4.5g

7%

Grasa saturada 0g

0%

Grasas trans 0g

Colesterol 17 mg

5%

Sodio 135 mg

6%

Carbohidratos totales 9g

3%

Fibra dietética 1g

4%

Azúcares 2g

Proteína 3g

8%

Vitamina A

0%

Vitamina C

0%

Calcio

4%

Planchar

0%

* La información nutricional se estima en función de los ingredientes y las instrucciones de cocción que se describen en cada receta y está destinada a utilizarse únicamente con fines informativos. Tenga en cuenta que los detalles nutricionales pueden variar según los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

Calificaciones y amplificador, Reseñas

Calificaciones y amplificador, Reseñas

Calificado 5 de

5 por

LindaS de

Son muy sabrosos y son un éxito en nuestra casa. Tenemos una gran familia libre de gluten y apta para personas alérgicas y estas son mis nuevas cookies de uso. La única razón por la que no les di 5 estrellas es que no pude conseguir el tamaño que pidió mi hijo; salieron más pequeños de lo que esperaba. Pero definitivamente siguen siendo una alternativa deliciosa y más saludable a las galletas de avena normales.

Fecha de publicación: 2013-07-08

Calificado 5 de

5 por

Sass de

¡Mi favorito! Normalmente compro media docena en la tienda local, pero solo son 3 y necesitaba 6 para llevar a la casa de mi hermana. Encontré estos en Walmart a la venta por $ .75 cada uno. Eso es un precio inaudito y son excelentes. Gran textura y la cantidad justa de dulzura.

Fecha de publicación: 2013-07-08

Calificado 5 de

5 por

Abuelo de

Mi hijo los amaMi hijo de 3 años los ama. Su preferencia son las pasas, pero también le gustan las pepitas de plátano y chocolate. Mi único comentario sería que son un poco duros y no parecen hornearse tanto como otras galletas de harina.


Ver el vídeo: Lets play Plantes vs zombies fr ep22Le jardin zen!